• 我们每个家庭都会有一个常备的小药箱,里面放一些家庭常用药,比如应对感冒、发烧的胶囊、冲剂,处理跌打损伤的药油、创可贴等等。但是,可能很多人没有想到过,不光是身体,我们的心灵也需要一个心理小药箱。说起来,这些年随着各种竞争的不断加剧,人人压力山大之下,心理健康已经越来越多的受到大家的广泛关注,也有越来
  • 随着生活节奏变得越来越快,社会压力越来越大,导致人们出现更多的心理问题。你看,假期结束,一提开学,有的孩子就紧张,喊着肚子痛;一过30岁就被父母紧迫催婚,自己明明感觉一个人过得很舒服,但是看到身边的朋友结婚,还是一脸焦虑;每到年末,掀掉最后一张日历时,总是害怕自己变老,心情沉闷。这些生活中常见的现象,
  • 大家每天都会在座位上坐多久呢?随着办公桌一族逐渐增多,不少人一天有一半的时间都坐着度过,这其中,有不少人会想着“平常运动不足,周末加强运动就好了”。然而研究发现,减少坐着的时间比增加运动更具有增寿效果,“反正都有加强运动工作过程中久坐也没关系”的想法非常危险。 那
  • 新年伊始,很多人都希望在新的一年里,有好运、有事业、有财气...但更重要的是“有健康”。如何才能在新的一年里健康相随?2015年记住这些建议,让你全年健康无忧。 ①科学饮食:少吃一两口 奶豆天天有 想要一年不生病,首先就要吃得好!广州市疾控中心慢性病防治科科长林国桢介绍,一个好的生活方式,最
  • 韩国统计厅近日发布一项统计资料显示,2019年有金融机构贷款的新婚家庭占比为85.8%,同比上升0.7个百分点,其贷款余额中值为1.1208亿韩元(约合人民币67.26万元),同比增加12.1%。 在韩国不以买房子为终极目标,所以有房子的年轻人很少,租房子的很多。 房子对年轻人的婚姻来说到底有多重要? 曾经有个调查,对北京、上海
  • 春节假期眨眼就结束了,眼看马上要上班,感觉像是过了个假年。也有人想到自己马上要离开父母,心情变得低落。有时候这样的心情会持续一天甚至更长时间。 这就是我们通常所说的节后焦虑,是节后综合征的一个重要表现。每个人从小到大都会有焦虑,只是焦虑的问题和程度不一样,有这种状态其实也是人类正常的生理反应。 所以重
  • 佟丽娅陈思诚发文宣布离婚,结束7年婚姻生活,佟丽娅直言“人间值得,未来可期”,陈思诚表示换种身份守护。从《北爱》结缘,一起经历过感情考验,但两人最终没能扛过7年之痒。 陈思诚与佟丽娅的过往: 2010年,陈思诚与佟丽娅合作拍摄《北京爱情故事》; 2012年3月17日,佟丽娅与陈思诚在湖南卫视《快乐
  • 近年来,近视越来越常见,很多人早早就戴上眼镜,甚至有的小孩刚上幼儿园就开始戴眼镜。千万别觉得是危言耸听。2012-2020年,中国近视人口数量及增速不断攀升,中国近视人群高达7.1亿人,几乎有一半人都近视了。 图源:新京报有理数 虽然近视不是什么大病,眼镜一戴就完事了,但无形中也增加了不少麻烦。比如,疫情期间,不
  • 01 我的感情是麻木的我是一名重度抑郁症患者。很多人不理解,抑郁者的世界到底是怎样的? 以我亲身的体会来说,就是对任何事物都提不起兴趣,每天浑浑噩噩,面对什么事情总是在考虑是不是自己做错了什么。对于家人的关心会感到厌烦,对朋友不愿沟通。一些细微的事情就会要死要活。我的感情是麻木的,甚至要用刀在手上划满
  • .焦虑是病吗? 焦虑是即将面临某种处境时产生的一种紧张不安、恐惧的感觉和不愉快的情绪。几乎每个人都有过这种情绪体验,比如考试、面试之前,都会感到焦虑。正常人的焦虑是建立在现实情况之上的,所担心的事情也符合当时的处境,适度的焦虑有利于我们应对面前的危机。如果焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符,或者持
  • 当手机不在身边,你会惊慌吗?韩国成均馆大学和中国香港大学一项新研究表明,人们患智能手机依赖症越来越严重,越来越把电子设备当成生活的延伸。 研究人员推荐了一份测试题,检验受试者手机依赖症的严重程度,包括手机没电时的情绪,连不上网络时的行为,登录不上社交媒体、无法查收邮件时的反应等。研究发现,参与调查的7
  • 最近几天,一项1971年完成的著名心理学实验——斯坦福监狱实验,在中文社交媒体上再次引发了大量关注。 事情的起因是,六月中旬,国外网站medium发表了一篇“打假”该实验的文章,有针对性的指责该研究的主导者在实验中造假、实验难以重复以及论文发表回避同行评审。 这篇“
  • 美国一位著名的心理专家设计了一套包括微笑性抑郁症在内的各种抑郁症的自我诊断表,不妨来个对号入座,看看你能得多少分。 请在符合你情绪项目上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3 你是否一直感觉到伤心或悲哀 你是否感到前景渺茫 你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者 你是否觉得力不从心或自叹比不上别人 你是否对
  • 曹浩老师,你好! 我今年37岁,是一家公司的会计,我有一个幸福稳定的家庭。老公自己开了一家事务所,收入不错,还有一个可爱的女儿,老公对我和女儿都非常体贴,身边很多姐妹都羡慕我。 一个月前的一天晚上,老公回家得挺早,脸色看上去不太好,饭也没有吃,说是觉得很累,想休息一下。照顾老公躺下后,我忙着给女儿做饭。
  • 在如今车流不息的现在社会里,我们看着眼前走过的每一个陌生的面孔,不知道自己喜欢的是哪一种,而哪一个又是最合适自己的。 实在,合适做夫妻的人在很多方面还是有共通之处的,例如以下个特点,假如你找到过有着类似特点的人,那儿可能幸福已经静静向你贴近了。 无话不说的朋友 每次见面都有说不完的话,并且彼此之间觉得
  • 通常,男人会迎娶比自己小的妻子,女人选择年长的男子作丈夫。但这种选择是受文化、遗传学还是环境的驱使?夫妻间有一个最佳的年龄差吗?最新研究表明,在工业化前的芬兰萨米族,男人都要迎娶比他们小15岁的女子为妻,这样有利于为自己繁衍更多的子孙后代。 芬兰土尔库大学的生态学家Samuli Helle说:“萨米人一生
  • 你选择了一位的伴侣,打算与他长相厮守共度一生,这也会深深影响你未来的健康水平。的确,大量研究报道表示,一份长久的亲密关系,不仅影响我们的情绪健康,也影响着我们的身体健康。而朝夕相处的爱侣,对你影响之深远胜于父母、朋友、医生、保健专家,或者任何一份健康媒体。 伴侣个性决定你的健康与寿命 生活习惯上我们也
  • 导语:据《德国比尔德报》报道,性科学家皮伊罗·罗伦佐尼说:“一个女人的乳房和她的星座一样,可以表明她的性格。”罗伦佐尼用乳房呈哪一种水果形状对乳房进行分类,他表示,男人可以据此画出他们自己的类似星座图那样的乳房与性格分析图,显示女人的胸部大小与她们的性格之间的关系。 水果
  • 网友“evan飞花”的提问 对于上班族来说,养成午睡习惯即养生又减压,还能提高工作效益,以15到30分钟为宜。所以从今年夏天起,我每天13点都一定会让自己午休,而且一定不能超过半小时。只要哪天因聚餐或其他事情影响午休,那天下午的工作就会很惨很惨了,不仅整个下午昏昏欲睡,工作效率低,还很容易心
  • 亲爱的,为什么你不闭眼,如果这爱情使你陶醉? 在什么时候你会闭上你的眼睛?请不要说答案只是“睡觉”,当你用心享受一件事时,你会不知不觉合上眼帘。吃了一个无比美味的布丁,听了一首动人的音乐,你都会浑身酥软情不自禁地闭了下双眼,感叹“好棒”,而在与最爱的人唇齿相接时,
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